Продвинутый курс, на котором вы научитесь составлять планы тренировок для спортсменов любого уровня. Узнаете какие существуют методы тренировок, как их комбинировать чтобы достигать прогресса в результатах. Курс включает в себя основы теории и методики физического воспитания.
Чтобы всегда оставаться на связи и иметь самую актуальную информацию вступите в телеграм чат.
Вступить в чат курса
Расписание курса
Скоро
Суббота 16:00
Суббота 16:00
Лекция 1
Сила и скорость Физические качества человека
Воскресенье 16:00
Воскресенье 16:00
Лекция 2
Выносливость Физические качества человека
Суббота 16:00
Суббота 16:00
Лекция 3
Гибкость и ловкость Принципы получения навыков
Воскресенье 16:00
Воскресенье 16:00
Лекция 4
Периодизация и циклы
Суббота 16:00
Суббота 16:00
Лекция 5
Построение годовых планов
Воскресенье Весь день
Воскресенье Весь день
Экзамен
Проверка знаний по пройденному материалу
Подготовка к соревнованиям
До начала курса:
Дней
Часов
Минут
Секунд
Лекция 1 Сила и скорость Физические качества человека
Домашнее задание
Выполнить задание:
Вопрос 1
Вопрос 2
Вопрос 3
Вопрос 4
Вопрос 5
Записать все ответы в форму ниже.
Урок пройден?
0
Лекция 2 Выносливость, гибкость и ловкость Физические качества человека