Калькулятор спортсмена

Калькулятор спортсмена

=00:00:00 Меняйте время — темп/скорость пересчитаются
Вес: 70 кг До 2 часов: 30–90 г/час После 2 часов: 60–120 г/час
Рекомендация:— г/час Итого на гонку:— г
Фото Название продукта (объем) Углеводы (гр/порц.) Доп. свойства Кол-во
Гели
GO Isotonic Energy Gel
(60 ml)
22 основной источник углеводов
0
GO Energy + Caffeine Gel 75 mg
(60 ml)
22 кофеин 75 мг
0
GO Energy + Caffeine Gel 150 mg
(60 ml)
22 кофеин 150 мг
0
GO Energy + Electrolyte Gel
(60 ml)
22 электролиты
0
BETA Fuel Energy Gel
(60 ml)
40 1:0.8
0
BETA Fuel Energy Gel + Nootropics
(60 ml)
40 кофеин 200 мг и добавки
0
Чью / жевательные
BETA Fuel Energy Chew
(60 g)
46 1:0.8
0
Батончики / Bake
GO Energy Bake
(50 g)
30 ≈3.5 г белка
0
GO Energy Mini Bar
(40 g)
26 ≈4.5 г белка
0
CEREAL ENERGY PLUS
(40 g)
26 ≈4 г белка
0
Изотоники / порошки и таблетки
GO Electrolyte Powder
(40 g/500 ml)
36 Na ~20 ммоль/л
0
Sponser Competition
(60 g/500 ml)
58 25 порций
0
BETA Fuel 80 Drink Mix
(~82 g/600 ml)
80 1:0.8, изотоник
0
GO Hydro
(20 таб)
1 электролиты, почти без ккал
0
GO Hydro + Caffeine
(20 таб)
1 электролиты + кофеин
0
Шоты
Sponser ACTIVATOR
(25 ml)
5 кофеин 200 мг + гуарана, зеленый чай, мате
0
Multipower Guarana Shot
(25 ml)
9 кофеин 150 мг + гуарана и витамины
0
Восстановление / белок
Rego Rapid recovery
(1600g)
23 23 г белка в порции
0
Sponser Recovery Shake
(900g)
43 18 г белка в порции + углеводы
0
Sponser Recovery Drink
(1200g)
39 10 г белка в порции + углеводы
0
REGO Whey Protein
(1350 g)
2 22 г белка в порции
0
Набрано углеводов: 0 г / требуется — г
Осталось: — г
Углеводы:
0/0 г